我們倆一般都盡量周一到周五在家裏吃,周末才到外面吃。

不過偶爾還是有例外的時候啦。

剛過的周六早上我們在家裏吃Honey G做的愛心早餐。

一杯咖啡,一個健康的三明治,再加上一些鮮甜的草莓。

三明治用了我自己做的土司,裏面放了生菜,番茄,煎荷包蛋和番茄汁,簡單可是卻美味可口。

其實生活上很多簡簡單單的事情都可以讓人覺得開心。

或許有些人會認爲常常呆在家裏會很無聊很可悲。

自己的生活自己做主,快樂與否也是自己覺得比較重要。

即使在家裏也能夠很開心很寫意的哦~





有沒有看到麵包上一點一點黑黑的呢?

那些小點是亞麻仔粉(ground flaxseed meal)。

雖然我們最近盡量走健康路綫,不過Honey G依然還是不太喜歡吃全麥麵包。

不過他卻不會抗拒加了亞麻仔粉的白麵包。

改變是需要時間的,我也不會強逼他吃一些他不喜歡的東西。

我還是努力慢慢研究怎樣可以做出健康好吃而他又會喜歡的食物好了。



啊,還有。。。

在美國的朋友我會建議在Trader Joe's買Ground Flaxseed Meal。

Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal 一磅才賣USD1.99。

同樣的一個東西,很多地方都賣三塊錢左右,TJ's是最便宜的囖~


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ilit Kitchen

Oppss 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(20) 人氣()


留言列表 (20)

發表留言
  • Anie
  • 好幸福哦!<br />
    真的好幸福哦!!<br />
    那就是我好想要的日子!<br />
    <br />
  • vvanvw
  • 我都不太會去trader joe's挖寶說<br />
    我聽說那裡有很多好東西<br />
    看來下次真的要去試試看了~~~<br />
    <br />
    我們3/31騎車來我家看看哦~~~~~
  • Shirley
  • 好豐富, 好幸福<br />
    好夠份量<br />
    如果是我的早餐 <br />
    你話是不是如此多好呢<br />
    還有飯後果添
  • jessica0118
  • 好害羞喔, 西子也是常常呆在家一族的<br />
    不過和你們相反, 如果我出去吃飯通常都是在星期一到五, 因為很忙或很累, 吃外面比較方便<br />
    週末我就喜歡呆在家 自己做東西吃<br />
    <br />
    好健康的早餐^^
  • bhong
  • 我家也是<br />
    有做才有得到吃<br />
    沒做就要餓肚子<br />
    哈...<br />
    加油啦,,,
  • zhuoren
  • 好幸福哦<br />
    呵呵 我都不吃早餐 哈哈
  • julieleu23
  • 好好吃的早餐<br />
    好丰富好营养<br />
    你的老公肯定很幸福<br />
    好甜蜜喔<br />
    <br />
    我也要一份<br />
    哈哈哈<br />
    <br />
    我今天才更新我的部若格<br />
    希望你能上去看看留个言
  • radishhb
  • 又好吃又好看而且很健康的愛心早餐,太棒啦:)
  • oppss
  • Dear Anie,<br />
    這個很簡單呀,你這個周末就在家裏乖乖吃早餐好了,嘻嘻!<br />
    <br />
    Dear Vivi,<br />
    我很喜歡去TJ's,裏面還真的蠻多寳,而且價錢都不錯.<br />
    比起Whole Foods or Wild Oats,這裡的有機/健康產品便宜很多,只是<br />
    或許selection不夠那兩家多.<br />
    啊,對了,我已經報名囖~<br />
    <br />
    Dear Shirley,<br />
    呵呵,我用這個簡單早餐跟你交換蛋糕好不好?你的蛋糕總是那麽美麗那<br />
    麽好吃.<br />
    <br />
    Dear 西子,<br />
    你真是個又乖又美麗的好孩子!<br />
    <br />
    Dear keong,<br />
    你不是常常都在做點心嗎?他們不會餓到啦.<br />
    我們家一定得吃早餐,我早上餓肚子會起笑.<br />
    <br />
    Dear zhuoren,<br />
    你都不吃東西的,難怪總是這麽瘦.<br />
    <br />
    Dear julie,<br />
    好的,現在就過去看看~<br />
    <br />
    Dear radish,<br />
    你最近也在廚房裏忙碌了,要做點好吃又健康的東西哦!
  • SheLing
  • Nice, that is lovely and healthy :D. I love flasxeed as well. Good source of <br />
    omega 3. The other tips and what I really like is 'LSA' - sunflower seed + raw <br />
    almond + flax seed = blend together. taste so nice, can try. but mkae sure you <br />
    stock them in the fridge to prevent the rancid of the omega inside. Kampateh!!
  • rabbit020
  • 好美味的健康早餐哦。。。
  • molmol2007
  • oppss ^^ 好幸褔喔~~ 甜甜...
  • RasaMalaysia
  • Hi there, thanks for your comments. 你的blog 很 cool. <br />
    Beautiful pictures and wonderful write ups.<br />
    <br />
    Great to know that you are from Penang too. I read your <br />
    Hokkien Mee post, guess what, I am going to cook it tomorrow. <br />
    Your Hokkien Mee looks like they were from Penang...now let's <br />
    see how mine is. <br />
    <br />
    Your okra is deliciously looking too. Thanks for your aloe <br />
    vera tip. Do come by Rasa Malaysia and leave me comments. :)<br />
    <br />
    Take care, <br />
    <br />
    Your kaki lang. :)
  • er jie
  • hi! long time didn't on line already, so busy everyday. <br />
    wow u so xing fu yr honey cook for u.<br />
    if u r free give me a call, <br />
    yum yum got 20% diskaun on the old issue from 16 to 30.<br />
    i'm thinking to order for u, will pass to soon hong to mail it to u.
  • carriec
  • 真的又營養又美麗!!
  • 悄悄話
  • ellenjen
  • 好豐盛的早餐喔!<br />
    看起來是個營養均衡的美好開始哩!
  • oppss
  • Dear SheLing,<br />
    hehe.. thanks.. I still have lots to learn from you. ^_^<br />
    <br />
    Dear Rabbit,<br />
    嗯,是啊,美味又健康~<br />
    <br />
    Dear 麽,<br />
    呵呵,是啦,真的有甜甜的感覺。<br />
    <br />
    Dear RM,<br />
    kaki lang kaki lang... really glad to know another kaki. <br />
    Compared to your wonderful dishes, mine are just way too simple.<br />
    gotta learn a lot from you!<br />
    <br />
    Dear er jie,<br />
    hehe, come by more often la!<br />
    <br />
    Dear Carrie,<br />
    謝謝,謝謝。<br />
    <br />
    Dear 匿名者,<br />
    謝謝你,我也在很努力地學習用心體會平凡的生活。看似簡單,不過平凡<br />
    中往往就是幸福所在。<br />
    <br />
    Dear ellenjen,<br />
    歡迎你以後常來這裡玩!
  • renee410
  • 看到你這道愛心早餐<br />
    讓我也想這星期六做愛心早餐給我的Honey吃<br />
  • peishuen
  • 你的爱心早餐真的很漂亮,又健康,令我也好想做一份给我的honey吃!
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