最近身體超熱氣的,熱到又開始長痘痘,而且不停地覺得頭痛和口乾舌燥。
相隔一整個星期沒進廚房的我又跑進去為自己煮了這個“羅漢果銀菊露”來消消熱氣。
羅漢果銀菊露
羅漢果 1/2個
白菊花 38克
金銀花 12克
水 6杯
冰糖 適量
做法:
1)白菊花,金銀花用水略洗,以去掉塵埃。
2)燒滾清水6杯,放入所有材料,煲十分鐘,隔去渣滓便可飲用。
補充:
1)參考食譜來自“親子食譜”。
2)甜味因個人喜好而異。我放得比較少冰糖,而且煲的時間不小心長了一點,所以味道有點甘甘的,自己覺得也蠻不錯。
3)書裏有提到:羅漢果銀菊露能明目生津,解毒消炎,清熱潤燥。對於天氣乾燥引致的口乾舌苦,口腔炎或喉嚨發炎都有食療之效。需要時大家也不妨試試看吧!
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