受朋友傳染的關係，我們倆同時患上了感冒。
這個禮拜感覺比較好了，可是鼻子還是常常塞住，咳嗽而且喉嚨總是有一大堆出不來的痰。
很討厭這種喉嚨滿是痰的感覺，所以趕緊煲一些可以止咳化痰的湯水來喝。
我喜歡食療，雖然食療的康復速度比較慢，可是縂比狂吞西藥好。
海底椰川貝雪梨湯
海底椰
川貝
雪梨
南北杏
百合
無花果
蜜棗
陳皮
瘦肉
水
鹽
海底椰-清燥熱，潤肺止咳
川貝-潤肺化痰，清熱止咳
雪梨-養陰清熱，止渴生津，潤肺化痰
百合-养阴润肺，镇静止咳，清心安神
無花果-潤肺生津，滋陰養胃
蜜棗-滋潤養生，補中益氣，調和脾胃，養心安神
南北杏-潤肺，止咳化痰
陳皮-味辛苦而性溫，行氣健脾，止咳化痰
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