最近身體超熱氣的,熱到又開始長痘痘,而且不停地覺得頭痛和口乾舌燥。

相隔一整個星期沒進廚房的我又跑進去為自己煮了這個“羅漢果銀菊露”來消消熱氣。



羅漢果銀菊露



羅漢果 1/2個

白菊花 38克

金銀花 12克

水 6杯

冰糖 適量



做法:

1)白菊花,金銀花用水略洗,以去掉塵埃。

2)燒滾清水6杯,放入所有材料,煲十分鐘,隔去渣滓便可飲用。







補充:

1)參考食譜來自“親子食譜”。

2)甜味因個人喜好而異。我放得比較少冰糖,而且煲的時間不小心長了一點,所以味道有點甘甘的,自己覺得也蠻不錯。

3)書裏有提到:羅漢果銀菊露能明目生津,解毒消炎,清熱潤燥。對於天氣乾燥引致的口乾舌苦,口腔炎或喉嚨發炎都有食療之效。需要時大家也不妨試試看吧!

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