最近的天氣真的開始熱了起來。

每天都覺得好熱好熱,雖然喝很多水可是口不停地渴。

加上去玩了幾天,身體開始冒熱氣,是時候喝點解熱消暑的湯水了。

昨晚煲了“羅漢果菜乾瘦肉湯”。

由於有羅漢果,蜜棗和瘦肉,這湯完全沒添加任何鹽或糖卻非常地甜。

我喜歡它有很自然的甜味,可是喝慣鹹湯的Honey G卻嫌它太甜了,不是很習慣。

不理了,只要是有益的湯就好了。







羅漢果菜乾瘦肉湯

-有养阴清肺、润燥化痰功效



羅漢果

菜乾

陳皮

蜜棗

南北杏

瘦肉





羅漢果- 味甘性平,有润肠清肺之功效,主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。

菜乾-性味甘平,有清熱止渴,通利腸胃功效。

陳皮-味辛苦而性溫,行氣健脾,止咳化痰

蜜棗-滋潤養生,補中益氣,調和脾胃,養心安神

南北杏-潤肺,止咳化痰

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