前幾天去超市時買了幾個合掌瓜(佛手瓜)回家,用了一半來煲湯,其餘的打算切片炒來吃。

聽説合掌瓜煲湯可以預防浮腫並有解渴的功效,大熱天喝這個真好,而且也不會害怕喝太多會水腫吧?!

因爲最近啊,我想破腦袋還是依然想不通,爲什麽常常有在做運動,食量也不算太過分的我體重一直在上升。

難道我也是水腫體質????

我呀,超愛喝。。。除了酒之外,什麽都愛喝。

閒來沒事做竟就是在喝水。

看來要多喝點合掌瓜湯或者是薏米水才行了~~

我不要變再變胖子!!






合掌瓜胡蘿蔔湯



合掌瓜

胡蘿蔔

紅棗

無花果

姜片

雞骨

瘦肉







合掌瓜(佛手瓜)-含豐富維他命A,養顏美容,預防浮腫,解渴,補氣,降低膽固醇

胡蘿蔔-養陰清熱解毒,潤腸通便

紅棗-補中益氣,養血安神,生津安眠

無花果-潤肺生津,滋陰養胃

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