很久沒有上一點湯水了。

不過我可是每個禮拜都有在煲湯的,只是有時候忘記拍照,再不然就是拍了照卻忘了放上來。

這個“紅蘿蔔玉米雞湯”應該是很多人的最愛吧?

湯甜好喝又可以啃玉米,大人小孩都會喜歡。

這可是一個常常會出現在我家的湯水哦。






紅蘿蔔玉米雞湯



玉米

紅蘿蔔

紅棗









玉米-補中健胃,除濕利尿

紅蘿蔔-養陰清熱解毒,潤腸通便

紅棗-補中益氣,養血安神,生津安眠

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