最近的天氣一下子冷一下子熱,真是難以捉摸。
除了奇怪的溫差變化,同時還要對付秋燥。
洛杉磯的氣候本來就很乾燥,秋冬時期乾燥的情形更嚴重。
這種時候人最容易生病,一定得注意潤肺滋陰。
家裏剛好吃剩兩粒雪梨,正適合拿來煲湯預防秋燥。
除了雪梨之外,連同家裏僅有的一些簡單材料,幾個小時后就有好喝的湯了。
又是老話一句:煲湯,真的一點也不難。
簡單的材料,簡單的步驟,卻能帶來不簡單的效果。
大家也多喝點湯水來預防秋燥吧~

 


胡蘿蔔雪梨湯

材料:
雪梨,去皮切塊
胡蘿蔔,去皮切塊
蜜棗
南杏
北杏
帶骨雞胸肉


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