我幾乎都沒有自己煮過糖水,每次頂多是在外頭用餐時吃吃紅豆沙或黑糯米。

最近不管是在報章雜誌或者是在網路上都常常看到有關雪耳(白木耳)的報道。

雪耳不僅對身體好,據説還含有豐富的膠質,對皮膚很好,可說是窮人的燕窩。

既然豬腳,鳳爪等高膠質的食物我不吃,好吧,就多吃點雪耳(白木耳)。

希望真的是可以達到養顏的效果,因爲我要變美美啦!!

呵呵~~




材料:

雪耳(白木耳),蓮子,百合,紅棗,冰糖,水。

煮好后放在冰箱裏,冰冰的好好吃哦!
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